Yoga Flow

Isabele Linhares

Artista plástica, formada pela UNESPAR-EMBAP- Pr em Gravura/Pintura e Escultura, pós graduada em ilustração e arte sequencial,(OPET) formada em Dança pela PUC-Pr e instrutora de Yoga há mais de 10 anos; realiza trabalhos e exposições de escultura, desenho e pintura além de desen- volver em Curitiba o projeto “Dança Alquímica” onde facilita práticas de dança libertária, de êxtase e improvisacional.

Proposta para a Tenda de Cura - Yoga e Meditação

Yoga e Meditação As práticas são fundamentadas no Hatha Yoga onde posições psico-físicas (Asana), respiração e expansão da bio-energia (Pranayama) preparam os participantes para uma experiência de introspecção (Meditação/Dharana) ao final da prática em sintonia com o ambiente, com a natureza circundante. São apresentadas técnicas de vocalização (Mantra), direcionamento do prana através de gestos (Mudra) e descontração e relaxamento em sintonia com a natureza (Yoganidra). Não há pré-requisitos de idade nem de condição física para as práticas, nem material especial a ser utilizado a não ser canga, tapete de yoga ou colchonete dos próprios participantes. A proposição é integrar os participantes da vivência ao seu próprio estado de Ser e á sua condição natural meditativa de bem,-estar físico, emocional, mental e espiritual.